Liebe ohne Leiden oder Sex ohne Reue
Liebe „ohne“ mit einer neuen Bekanntschaft birgt Risiken... ob Sie nun kein Kondom dabei hatten oder es bewusst weggelassen haben, ungeschützter Geschlechtsverkehr kann Folgen haben, die man oft nicht einmal bemerkt, zumindest nicht gleich. Geschlechtskrankheiten, oder sexuell übertragbare Infektionen, STIs genannt (Sexually Transmitted Infections), sind nicht nur hierzulande ein stets grösser werdendes Problem vor allem bei jüngeren Menschen unter 30,...[ read more ]
26 Okt. 2015
3 Fitnesstrends von 2015
Der Sommer ist endlich da und somit auch die Zeit der luftigen Kleidung. Passt die Badehose / der Bikini noch? Vor allem das Bauchfett ist ein ungewünschtes "Accessoire". Neben der Optik ist Bauchfett ein Gesundheitsproblem. Das aktive Fett kann den Körper zusätzlich belasten. Eine (möglicherweise) Umstellung der Lebensweise, gesunde und ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind hilfreich beim Abnehmen. Als...[ read more ]
9 Sep. 2015
5 Tipps für einen entspannten Urlaub
Endlich ist er da, der Urlaub. Sonne, Strand, Erholung, Freizeit, davon träumen viele von uns. Trotzdem kommt es regelmäßig vor, dass die sogenannte schönste Zeit im Jahr ein Fiasko wird. Hier 5 Tipps, wie Sie mit ein bisschen Vorbereitung dem hoffentlich vorbeugen können: 1. Sonne Denken Sie daran, dass in südlicheren Ländern und auch in den Bergen die Sonneneinstrahlung intensiver...[ read more ]
13 Juli 2015
