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Die Adipositas Ursachen sind in der industrialisierten Welt häufig vorhanden. Die Arbeit ist im Büro, Essen ist ungesund, immer reichlich vorhanden und erhält viele Kalorien. Aber nicht nur in industrialisierten Ländern sind dies die Adipositas Ursachen, immer mehr ist zu sehen das diese Lebensstil, und damit auch die Adipositas Ursachen, überall in der Welt ein Problem darstellen.
Was sind für Adipositas die Ursachen? Es gibt verschiedene Namen für starkes Übergewicht; Beispiele davon sind Fettleibigkeit, Obesitas, Fettsucht oder Adipositas. Ursachen dafür können vielfaltig sein. Bevor man lernt was die Adipositas Ursachen sind, ist es wichtig zu verstehen was Fettleibigkeit genau ist. Denn die Definition ist: eine Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit mit starkem Übergewicht die durch eine über das normale Maß hinausgehende Vermehrung des Körperfettes mit krankhaften Auswirkungen gekennzeichnet ist. Der WHO (Welt Gesundheitsorganisation) nach spricht man bei einem BMI (Körpermasseindex) von 30 von Adipositas. Die Ursachen können unterschiedlich sein und auch jeder Mensch ist anders, deswegen werden das Taille-Hüft-Verhältnis und der Bauchumfang genutzt als Indikatoren für den Anteil von Körperfett.
Sind die Adipositas Ursachen einfach zurück zu führen auf zu viel ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung? Ja und nein. Denn verschiedene Studien haben gezeigt dass nur die Kalorien ins Essen kaum Einfluss haben auf das BMI, und daher kaum die Adipositas Ursachen sein können. Was die Adipositas Ursachen und BMI sehr bestimmt, ist wieviel gesättigte Fetten man in seine Ernährung zu sich nimmt. Viele Fetten und zu wenig Vitamine und Mineralstoffe konnten daher die Adipositas Ursachen sein.
Dazu ist zu wenig Bewegung bestimmt auch einer der Adipositas Ursachen. Wenn man genug Bewegung hat, brennt man die Energie wieder, die man aus dem Essen zu sich nimmt. Bei zu viel Einnahme und zu wenig Verbrennung der Energie, nimmt man also zu. Die WHO empfehlt zu mindestens eine Stunde pro Tag zu bewegen um die Adipositas Ursachen vorzubeugen. Hat man schon Übergewicht? Dann ist es ratsam etwas daran zu tun. Gesundes Essen, mehr Bewegung und vielleicht Hilfsmittel wie Diätpillen, können helfen die Adipositas Ursachen und Obesitas selbst zu bekämpfen.
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